연초 끊고 바로 무니코틴 가도 되나요

어제부로 연초 끊었는데 금단 때문에 그냥 무니코틴부터 바로 시작해도 괜찮을까요. 니코틴 단계적으로 낮추고 가는게 맞는건지 궁금해요.